Como emagrecer de verdade!

Dama FitnessOlá! Nesse blog você vai saber como emagrecer de verdade; vou lhe contar, detalhadamente, o que fiz para emagrecer rápido e definir meu abdômen; perdi quase 25 quilos em 6 meses e hoje consigo manter meu peso com saúde e muita satisfação. Foi incrível ver meu corpo emagrecer depois de simplesmente usar as informações corretas.

Vou lhe explicar passo a passo como consegui deixar de ser gordo e chegar a um abdômen definido. Meus amigos insistiram tanto para eu divulgar o que aprendi que me convenceram: com muita satisfação vim aqui repassar a todos as informações que deram certo pra mim e que com certeza dá certo para QUALQUER UM!

Agora, preste atenção, porque a maior parte das pessoas não PRESTA ATENÇÃO nas informações corretas!

Os leigos no assunto acham que para emagrecer com saúde até chegar a definir o abdômen é só fazer exercícios abdominais e com isso acabam comprando vários equipamentos de propagandas na TV ou internet. É um grande equívoco.

E o mais interessante é que as informações equivocadas estão divulgadas em grandes sites famosos, com apoio de supostos “gurus” das dietas e do fitness que indicam dietas loucas e equipamentos caríssimos prometendo milagres…

É um sinal claro que eles querem apenas levar seu dinheiro, e só!

Como emagrecer e Definir o Abdômen – A VERDADE

Vou lhe explicar abaixo todas as VERDADES e também as MENTIRAS que encontrei que me fizeram dividir o joio do trigo. Não é nenhuma dieta nova nem medicamentos sensacionalistas, apenas o melhor conhecimento existente no mundo sobre o emagrecimento com saúde.

A imprensa não quer que você saiba que algumas dietas e os exercícios abdominais são apenas complementos que potencializam um método de emagrecimento. A GRANDE SACADA para emagrecer definitivamente e conseguir definir o abdômen é eliminando a gordura abdominal! Sem isso, você não vai alcançar o desejo de emagrecer de verdade, ainda que passe anos com regimes e exercícios intensos.

Para entender é simples: Se você fizer muitos exercícios abdominais, sem uma dieta específica e acabar acumulando gordura nessa região, vai ser impossível ter um abômen fino e definido, porque a camada de gordura vai ALISAR tudo, vai encobrir toda a musculatura!

Porém, se você de verdade eliminar a gordura abdominal, mesmo que faça POUCOS EXERCÍCIOS, ainda assim será possível ter seu abdômen definido, porque o músculo abdominal é naturalmente ondulado, com divisões fáceis de se ver. É por essa razão que as pessoas magras, apesar de não terem muito músculo, têm abdômem definido, já parou para refletir?

Comece do PONTO ZERO!

Tudo bem que algum exercício é essencial para o processo de emagrecimento e definição do abdômen, mas há uma fase anterior MUITO MAIS IMPORTANTE que todos desconhecem: se você não eliminar a gordura do abdômen, provavelmente não vai perceber qualquer resultado significativo.

Então, comece pelo Ponto Zero que é a fase de eliminação de Gordura Abdominal!

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